A Dicembre primo Stage in Versilia con Roberto Milani

Il coach Roby Milani, in collaborazione con Torino triathlon, organizza il 1^ stage invernale in preparazione alla prossima stagione agonistica 2018. Essendo lo stage iniziale, sarà possibile gettare le basi e dare un’impronta personalizzata e mirata per affrontare il piano di allenamento invernale di ciascun atleta.

Questi sono i dettagli dello stage:
– località: Versilia (Marina di Massa, Forte dei Marmi)
– periodo: 15-16-17 dicembre 2017.
– programma allenamento: venerdì 15, nuoto ore 20.30 presso la piscina comunale di Marina di Massa (25m); sabato 16, combinato bici-corsa “estensivo” (in relazione e adatto al periodo invernale di preparazione) presso la pista di atletica di marina di pietrasanta; domenica 17, “lungo” in bici sui percorsi tipici della Versilia, 90-100km a ritmi medio/controllati. Ogni seduta sarà condotta dal coach Milani.
– possibilità di pernottamento con prima colazione in appartamento da condividere con altri atleti o familiari/amici (appartamenti da 4 o 8 posti).
– pacchetto completo: pernottamento con prima colazione, sedute di allenamento con ingresso in piscina e in pista di atletica 150€.
– solo sedute di allenamento con ingresso in piscina e in pista di atletica 100€.
– solo pernottamento con prima colazione 80€.
Posti disponibili per 15 persone (fino ad esaurimento posti); prenotazione confermata con pagamento anticipato.
Lo stage verrà svolto con la partecipazione di minimo 6 atleti.
In caso di condizioni meteorologiche avverse, le sedute di allenamento potrebbero subire variazioni.

Lo stage è aperto a tutti i tesserati fitri, in regola con la visita medica agonistica.

Per informazioni e prenotazioni Roberto Milani 349.6340537