Stage in Versilia 19-21 Gennaio 2018: ecco le informazioni

Stage in Versilia 19-21 Gennaio 2018: ecco le informazioni

Gennaio 7, 2018 allenamenti 0

Il coach Roby Milani, in collaborazione con Torino triathlon, organizza il 1^ stage invernale in preparazione alla prossima stagione agonistica 2018. Siamo ormai arrivati a gennaio nel pieno della preparazione invernale: questo periodo di allenamento risulta fondamentale per gettare le basi della preparazione in vista della stagione agonistica futura; lo stage di gennaio concretizza tutto il lavoro svolto in inverno prima di iniziare il periodo specifico nel mese di febbraio.

Questi sono i dettagli dello stage:

– località: Versilia (Marina di Massa, Forte dei Marmi)

– periodo: 19-20-21 gennaio 2018

– programma allenamento: venerdì 19, nuoto ore 20.30 presso la piscina comunale di Marina di Massa (25m); sabato 20,  combinato bici-corsa su ritmi medio/variati (in relazione e adatto al periodo invernale di preparazione) sul lungomare che collega Marina di Massa a Forte dei marmi; domenica 21, “lungo” in bici sui percorsi tipici della Versilia, 90-100km a ritmi medio/controllati. Ogni seduta sarà condotta dal coach Milani.

– possibilità di pernottamento con prima colazione in appartamento da condividere con altri atleti o familiari/amici (appartamenti da 4 o 8 posti).

– pacchetto completo: pernottamento con prima colazione, sedute di allenamento con ingresso in piscina e in pista di atletica 150€.

– solo sedute di allenamento con ingresso in piscina e in pista di atletica 100€.

– solo pernottamento con prima colazione 80€.

Posti disponibili per 15 persone (fino ad esaurimento posti); prenotazione confermata con pagamento anticipato.

Lo stage verrà svolto con la partecipazione di minimo 6 atleti.

In caso di condizioni meteorologiche avverse, le sedute di allenamento potrebbero subire variazioni.

Lo stage è aperto a tutti i tesserati fitri, in regola con la visita medica agonistica.

Per info Roberto Milani  349.6340537