Alleniamo le transizioni: sabato 15 Giugno

SABATO 15 Giugno al Pasta alle 10,30 ci sarà un allenamento SOCIETARIO gestito da Roby Milani
L’allenamento terminerà al max verso le 13,00.

OBIETTIVO dell’allenamento è quello di perfezionare le transizioni sia come meccanismi da mettere in atto in ZONA CAMBIO ( indossare il pettorale,mettersi il casco,salire in bici con le scarpe agganciate, scendere dalla bici senza le scarpe….) sia come abitudine a passare dalla frazione ciclistica  alla corsa ( sensazioni muscolari).
L’ALLENAMENTO è adatto a TUTTI, sia per i nuovi alla specialità sia per quelli piu’ esperti che vogliono migliorare questa delicata fase nelle gare di TRIATHLON.

Chi vorrà , se ha una gara il giorno successivo, limitarlo ad un “richiamo muscolare” ed alla fasi di Transizione, chi invece puo’ trasformarlo in un COMBINATO (corsa,bici,corsa,bici….) impegnativo.

Vi chiediamo di portare:
– Attrezzatura da bici , body
– Attrezzatura da corsa
– Elastico porta numero

La ToTri interverrà con:
– Tecnico Roby Milani
– 2-3 Responsabili a supporto
– Foto
– Gazebo Societario
– Barrette SIS ( una gratuita per ogni partecipante )
– Sali
– Portabici
……e tanto entusiasmo

Gradite le adesioni a Giovo,Rosolo,Renato,Roby.