Tutti i tempi e il commento al test sui 5.000 mt del 14 Dicembre 2016

Il DT Roberto Milani fa un’analisi di quanto emerso dal test di mercoledì scorso fatto sui 5.000 mt in pista. “Il test svolto mercoledì sera ha fornito buone indicazioni agli atleti e allo staff tecnico Torino triathlon. La cosa che per prima cattura l’attenzione (e non manca mai…!) è la grande predisposizione al sacrificio da Leggi di piùTutti i tempi e il commento al test sui 5.000 mt del 14 Dicembre 2016[…]

Test in pista: eroici

Ecco le prime immagini del test in pista del 14 Dicembre. Il meteo non era propriamente estivo ma nulla ha fermato i nostri atleti guidati dal DT Roberto Milani per questo trst sui 5.000 mt. Una ventina di eroi si sono cimentati nella prova e a breve verrà proposta una disamina tecnica del test.

Serata Tecnica sulla corsa e test in pista: due appuntamenti

LUNEDI 12 Dicembre dalle ore 18.30 alle ore 20 si terrà un incontro avente come tema principale LA CORSA, metodi di allenamento e programmazione nella stagione agonistica del triathlon. L’incontro sarà condotto da Roberto Milani con il suppurto dello staff torino triathlon. La serata lascerà spazio e tempo a domande da parte dei partecipanti e Leggi di piùSerata Tecnica sulla corsa e test in pista: due appuntamenti[…]

Incontri tecnici e tabelle allenamento Novembre e Dicembre

Dopo i 2 incontri Tecnici tenuti da Roberto Milani lunedi 7 e 14 Novembre , è fissato per lunedi 12 Dicembre un altro incontro tecnico con tema : la CORSA nel Triathlon . Contrariamente ai 2 incontri precedenti che erano rivolti sopratutto ai nuovi tesserati , questo incontro sarà utile a tutti ed servirà per Leggi di piùIncontri tecnici e tabelle allenamento Novembre e Dicembre[…]

Tabelle Stagione 2016-2017

Tabelle allenamento sprint e olimpiche by Roberto Milani, per informazioni 347.8138003 MARZO – APRILE ALLENAMENTO 1: NUOTO 300 a piacere 400/300/200/100 stile, aerobico rec 30″/20″/10″ 8-12 X 50 stile ( 25 veloci + 25 lenti) rec 15″ 400-600 stile+palette+pull, aerobico 8-12 X 25 stile ( 1 veloce + 1 lento) rec fisso 15″ 100-200 sciolti Leggi di piùTabelle Stagione 2016-2017[…]